Platzierungen von TriSpeedern in der westfälischen Bestenliste :
Die komplette Bestenliste gibt es auf :
http://www.flvw.de/leichta/bestenliste/2005/
Männliche Jugend B:
5000m
Platz 20 für Stefan Gerdhenrichs mit der Zeit 17:41 vom Meeting in Dissen
10km Straßenlauf
Platz 4 für Stefan Gerdhenrichs mit der Zeit von 34:48min, gelaufen in Verl
Platz 12 für Thomas Eckstein in 36:07 beim Nightrun
Männliche Jugend A:
10km Straßenlauf
Platz 13 Stefan Gerdhenrichs siehe oben
Junioren:
10km Straßenlauf
Platz 15 für Alexander Micheel 33:24min gelaufen in Wiedenbrück
Platz 8 für die Mannschaft in 1:49,13h ( Micheel 33:43, Eckstein 37:12,
Mörke 38:09 ) in Leverkusen
Halbmarathon
Platz 9 für Alexander Micheel 1:16,59h in Verl
Männer:
10km Straßenlauf
Platz 17 Tobias Jazbec 32:15min in Leverkusen
Platz 15 für die Mannschaft in 1:43,19h ( Jazbec 32:15, Micheel 33:43,
Eckstein 37:21 ) Leverkusen
Halbmarathon
Platz 12 für die Mannschaft 3:56,18h ( Jazbec 1:13,47, Micheel 1:16,59,
Konermann 1:25,32 )
Interessante Straßenläufe 2006
4.2.2006 : Ahornparkcrosslauf Paderborn: http://www.lcpaderborn.de/
4200m Crosslauf mit 1000m Sprintentscheidung
5.2.2006 : Rund um das Bayerkreutz 10km Straßenlauf Leverkusen:
http://www.rundumdasbayerkreuz.de/
Wir wollen hier den Kreisrekord über 3*10km Straßenlauf angreifen. Unser
eigener Rekord liegt bei 1:40,13h.
Der Lauf ist sehr gut geeignet, um eine neue 10km Bestzeit aufzustellen. Es
gibt einen schnellen Rundkurs mit mehreren 10km Starts.
Anfang April: Straßenlauf TSG Harsewinkel
13.05.2006 : Nightrun Harsewinkel
Marathon 2006
Welcher Marathon dieses Jahr von uns gefördert wird, bzw. bei welchen
anderen Läufen es eine Startgeldunterstützung gibt, wird im Januar
festgelegt. Vorschläge bitte per Mail an Tobias.Jazbec@gmx.de .
Training 2006
Die guten Ergebnisse im Nachwuchsbereich ( vor allem Stefan ) zeigen, dass
wir ein gutes Training anbieten. Besonders möchte ich noch auf das
Hallenergänzungstraining am Dienstag und die Lauf / Schwimmeinheit am
Donnerstag hinweisen. Das Training wird geleitet von Heiko Lewanzik und
interessierte TriSpeeder können sich gerne anschließen. Informationen zum
Training gibt’s bei Heiko.
Duisburg
Als letztes möchte ich noch einen Hinweis auf ein, zwei tolle
Laufveranstaltungen in meiner neuen Heimat geben:
Die ASV-Nike Winterlaufserie http://www.asv-winterlaufserie.de/
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Offen für alle – eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich
LAUFANGEBOTE 28.1.2006 4.3.2006 1.4.2006
Kleine Serie 5 km 5 km 10 km
14:15h 14:15h 15:10 (nur Männer)
Große Serie 10 km 15 km Halbm.
15:00h 14:50h 16:00h
Frauenlauf —– —– 5 und 10 km*/14:15h
Bambinilauf —– —– 420m/14:00h
*an diesem Tag starten alle Teilnehmerinnen der „Kleinen Serie“ im
Frauenlauf um 14:15h
alle Stecken DLV-amtlich vermessen
Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg http://www.rhein-ruhr-marathon.de/
Am 30.04.2006 startet in Duisburg die flache Alternative zum Hermannslauf.
Wer Interesse hat, der kann sich gerne bei mir melden ( auch bezüglich
Unterkunft etc… ).
So das wars erstmal von mir
Ich wünsche euch einen guten Rutsch und ein schönes neues Jahr !!
Tobias
